Bir araştırmaya göre göre bu yiyecekler demans riskini azaltıyor olabilir

Yeni bir araştırma işlenmiş etler, şekerli tahıllar, kızarmış patates gibi aşırı işlenmiş gıdalar yerine tam tahıllar, meyve ve sebzelerden oluşan anti inflamatuar bir diyet uygulamanın demans riskini %31 oranında azalttığını buldu.

09 Eylül 2024 | 09:35

Araştırma anti-inflamatuar diyetin beyin ve bilişsel sağlığı üzerindeki etkilerine odaklanıyor. JAMA Network Open dergisinde yayımlanan çalışmanın baş yazarı Abigail Dove, bu faydanın tip 2 diyabet, kalp hastalığı veya felç gibi kardiyometabolik rahatsızlıkları olan kişiler için bile geçerli olduğunu söylüyor.